女として、このまま終わりたくない‼️
アラフォーからのダイエット勉強会
「あれ？私、こんなに太ってた？」
「子育てに全力で走ってきて、
ふと鏡を見たときに…」
「あれ？私、こんなに太ってた？」
「…おばさんになってる」
子どもや旦那に
「最近ちょっとふっくらした？」なんて言われて、
笑ってごまかしたけど…心の中ではザワザワ。
気づけば、疲れやすい・眠れない・イライラ・
冷え・むくみ・だるさ…
もしかして、これ更年期？
このまま、「母親として」「主婦として」
だけ生きていくの？
女として、私、もう終わり？
間違ったやり方をしてしまうと逆に老け見えに。。
実は、40代からのダイエットには
若い頃とは全く違う栄養の知識が必要です。
🙅♀️糖質オフしてるのに痩せない
🙅♀️タンパク質たっぷり摂ってるのに体が重い
🙅♀️運動しても疲れるだけ
それ、間違った
「若い子向け」の方法かもしれません💦
40代からの体は「ホルモン・代謝・腸内環境・栄養吸収」が全く変わります。
だから、普通のダイエットでは痩せないどころか、
不調や老けを加速させてしまうことも…。
アラフォー・アラフィフ世代の女性のための
「本当に結果が出るダイエット栄養学」をお伝えします♡
この勉強会では、アラフォー・アラフィフ世代の女性のための
「本当に結果が出るダイエット栄養学」を、
専門家であるあずさがわかりやすく解説します♡
💡今の体に必要な栄養とバランス
💡代謝が落ちない食事の秘密
💡冷え・むくみ・イライラを食事で改善する方法
💡ホルモンバランスと更年期太りの対策
💡“おばさん体型”から抜け出す習慣
家族のごはんを作りながらでも、自分の体は変えられる。
これからの人生、キレイも元気もあきらめたくないママのための学びです。
こんな方にぴったり♡
✔︎ 40代から太りやすくなってきた
✔︎ 食べてないのに痩せない
✔︎ 冷え・便秘・むくみ・イライラなど、
体の変化を感じている
✔︎ 健康も美容も、どちらも手に入れたい
✔︎ 子どもに「キレイなママ」って言われたい
✔︎ 「自分のための時間」
も大事にしたいと思い始めた
💻 無料オンライン勉強会 開催決定！
🌟《アラフォー、アラフィフからのダイエット栄養学》🌟
📌 日時：5月30日（金）21:30〜
📌 形式：Zoom
📌 参加費：無料（要事前申し込み）
🎁 特典 🎁
・「40代から太る理由チェックシート」
・「今すぐやめたい！老ける食習慣5選」PDFプレゼント
👇今すぐ参加申し込み👇
🌈あなたは、まだ間に合います。
子育ても、家事も、頑張ってきたあなたへ。
次は、自分の体と心に向き合う番。
「もう無理かも」と思っていた体が、
驚くほど軽く、美しく、変わり始めます❤️
（主催者あずさ）
・栄養学・生化学・生理学に基づいた健康メソッドを発信
・医者が教えない「本当に体に必要な栄養と健康情報」を伝える専門家
・「このままでいいの？」をテーマに、アラフォー女性の健康と美しさをサポート
・Instagramでは、脂肪を活かす‼️若魅⭐️美ボディを作るための健康情報を発信
・女性に健康的自立、精神的自立、経済的自立を目指すプリンセスプロジェクトやオンラインサロン
を運営、主催
