「心と体の土台を整えて、そこに“私らしい生き方、在り方、働き方”を重ねよう」
私は女性に全てを手に入れて最高の人生を手に入れて欲しいと思っています。
女性が“全部を手にする”ためには、健康・自己理解・収入の土台が必要です‼️
今の時代は選択肢が豊富。専業主婦、
会社員、パートでもいい。インスタで発信するのもOK、
でも表に立たず【誰かを支える裏方の働き方】（オンライン秘書など）
もOK♡大事なのは、“今の自分に合ったステージ”を選べること。
「主役」も「名脇役」も、自分でデザインできる時代なんだから♡
1. 今の時代、女性に必要な「3つの軸」
- 心と体の健康：土台が整っていないと、何をやっても続かない
- 収入の選択肢：副業・在宅ワーク・フリーランス、会社員パート…選べる働き方
- 自分の“強み”の棚卸し：どんな役割で誰に貢献できるかを知る
女性の心と体の不調って、ただの体質とか年齢とかじゃなくて――
「役割を選べていないこと」や
「自分の立ち位置に納得できていないこと」
から来てるケースが多いように感じます。
たとえばこんな心の声、思い当たることない？
- 「もっとやりたいことがあるのに、家事と育児で手いっぱい…」
- 「SNSでキラキラしてるあの人みたいになれない自分が苦しい」
- 「私ってこのままでいいのかな…って夜に急に涙が出る」
- 「やりがいはあるはずなのに、なんか毎日が疲れる」
→ これ全部、「心と体の不調」だけじゃなくて、
“生き方や在り方の違和感”なんです。
つまり、こんなループが起きてる
やりたい or 本当の気持ちがわからない
↓
でも、毎日やることはいっぱい（家庭・仕事・育児）
↓
誰にも相談できないまま“我慢”になる
↓
体に出る（頭痛・疲労・PMS・メンタル不調など）
↓
「自分が悪いのかな？」って自己否定
↓
ますます“何がしたいか”がわからなくなる…
だからこそ、まずは“立ち止まって、言語化”が必要
- 何が不満？
- 本当はどうなりたい？
- 誰の人生を生きてるの？
- どんな働き方・生き方なら、私の心と体は喜ぶ？
→ この問いを一緒に考えてくれる人がいたら、
人生って大きく変わると思いませんか？？♡
今回のワークショップでは、
誰もが持ってる【推し語り】を通じて、
「自分の心の声」や「生き方」まで見えてくる♡
ただのオタク向けじゃなくて、
“自己理解”や“人生デザイン”にまで踏み込める
ワークショップを考えました♡
女性が自分の人生を整え直すための入口」
だと思っています♡
だからこそ、「まずは言語化から始めましょう♡
✔「私には特別なことなんて何もない…」
✔「普通のOLだし、主婦だし、発信することなんてない…」
✔「なんとなく好きだけど、どう言葉にしたらいいかわからない…」
実は、その『普通の日常』こそ、
多くの人が共感する「特別な物語」なんです✨
でも、「うまく言葉にできない…」
と悩んでしまう人がとても多いのが現実🥺
そこで、まずは誰しもがある
大好きな『推し』をテーマに、
あなたの気持ちを言語化する力を磨いてみませんか？♡
『推しで言語化する力を鍛える！
90分ワークショップ』開催♡
あなたの気持ちや感動を言葉にして
届けれるようになりましょう♡
ワークショップを開催
このワークショップでは、わかりやすく身近な
【推し】の魅力を具体的に言語化し、
誰かに伝えるスキルを身につけます。
まさに、ぜんぶのはじまりは「言語化」からなのです♡
「好き」も、「しんどい」も、
「なんかわからんモヤモヤ」も――
それをちゃんと“言葉にできる”ことが、
人生の方向性を決める第一歩になる♡
言語化が大事な理由
① 自分が“何を感じてるか”がわかる
→ もやもや＝悪いことじゃなくて、
「まだ言葉にできてない感情」ってだけ。
→ 言葉にできた瞬間、
「あ、これが私の本音だったんだ」って気づける。
② 本音がわかると、選択ができる
→ 本当はやりたくないことに頑張ってた、とか
→ 実はずっと我慢してた、
ってわかると、人生の選び直しができる。
③ 言語化したことは“伝わる”から、人とつながれる
→ 推し語りも、自分の気持ちも、
「伝えられるようになる」と
→ 共感されて、理解されて、孤独感が減る。
→ 自分を認められるようになる
＝自己肯定感アップ。
だから「言語化＝自分を生きるスキル」なの♡
- 推しを語れることは、人生を語れること。
- 感情に名前をつけることは、自分を大事にすること。
- 言葉で整理することは、心と体を整えること。
このワークショップに参加すれば、
プレゼン力や発信力もアップする♡
自己理解できるきっかけになり
新しい生き方や在り方、働き方が
見つかるかもしれない
実践的な90分のワークショップです♡
🔻🔻🔻
📝 言語化する時こんな悩みありませんか？
「推しや好きなもの、
何かを人に紹介したり感動を伝えたい、
自分の意見を言うとき、
こんな経験今までにありませんか？」
✔ 「この曲や映画の良さ、
言葉にしようとすると難しい…」
✔ 「好きすぎて言葉がやばい‼️
考えさせられた、泣けたしか出てこない！」
✔ 「友達に自分の気持ちを語るのに、うまく伝わらない！」
→ このワークショップで、人に感動を伝えられるスキルを身につけられます♡
💡 このワークショップでさらに得られること
コミュニケーション力もアップします♡
✅ 「推しを論理的＆感情的に語る力が身につく！」
✅ 「相手に伝わる“推し語り”ができるようになる！」
✅ 「SNSやブログで推しの魅力を伝える力がアップする！」
✅ 「プレゼン・発信にも役立つ言語化スキルが手に入る！」
📅 ワークショップの詳細
📍 日時：４月７日21時から22時半予定
📍 開催場所：オンライン
📍 参加費：無料♡
📍 対象：どなたでもOK
📍 定員：（先着順）
申し込みはこちら！
オープンチャットに参加するだけ♡
📜 講師プロフィール
✅ 「なぜこのワークショップを開こうと思ったのか？」
私は、現代女性の心身の悩みを解決するために活動しています♡
生き方、在り方、働き方の選択肢を増やして
心も体も社会的にも豊かで健康になり♡
最高の人生を手にする女性を増やしたいのです😆
そんなビジョンを掲げて活動しています‼️
女性のライフキャリアそのものをプロデュースしてきたいのです♡
「ライフキャリアをプロデュースする」ってどういうことか？
女性の人生って、「仕事」だけじゃない。
家庭だけでもない。
結婚・出産・育児・パートナーシップ・美容・健康・自己実現…
人生ぜんぶがキャリアなんですよね。
その全部を見渡して、
「どんな人生を歩みたい？」って問いかけながら、
その人らしい生き方を一緒に描いて、
叶えていくのがライフキャリアプロデューサー
だと思っています。
栄養指導士、心理カウンセラー
ビジネスコーチング全てにおいて現役で
プレイヤーとして活動している私
だからこそできることだと思っています。
✅ 専門性や実績を簡単に紹介
全国雑誌や品川駅に掲載🩷
2025年5月は地上波にも登場します🩷
📩 7. 申し込み方法 & Q&A
📌 申し込み方法
こちらのオープンチャットに待機♡
こちらのオプチャに参加で、zoomリンクをお送りいたします♡
📌 よくある質問
Q、発信はしていませんが大丈夫ですか？
はい‼️このワークショップはインスタをやっていない人でも
大丈夫です♡言語化できるようになりたい、
コミュニケーションスキルをあげたい♡
自己理解を深めたいなどが当てはまれば、
ぜひウェルカムです🎵
Q、アーカイブはありますか？
今回のワークショップは実践型になりますのでオンタイム参加のみとなります🎵
Q、推しはなんでもいいですか？
はい。映画、音楽、アイドル、スポーツ選手、アイドル、
アーティスト、アニメ、漫画、キャラクター、釣り、ダンス、
旦那さん、恋人、好きなことや場所、なんでも大丈夫です♡