心も体も健康になって最高の人生を送りたい方へ
プリンセスプロジェクト卒業イベント
みんなで楽しむ
食育フォーラム
なぜ食事について知らないといけないのか?

これを見てくださってるみなさま、こんにちは♡

このイベントの主催者のあずさです‼️

突然ですが、皆さんは、
将来どんな人生を送りたいですか?♡

家族といつまでも元気に暮らすことでしょうか?
仕事もプライベートも諦めず、
自分のやりたいことを叶えることでしょうか?
好きな場所で好きな人と生きていく?

いろんな夢が皆さんあると思います♡

私は、心も体も健幸で豊かになり、
最高な人生を手にする女性を増やす‼️

というビジョンで、
心や体の不調を抱えている人の
何か変わるきっかけに
なってもらえればと、

健康的自立・精神的自立・経済的自立

なぜ、こんな活動をしているかというと、
私があちこち不調だらけだったからです。


ここで、少しだけ私の話を
させてください。

私は小学校の頃から、
顔面中が真っ赤な
ニキビだらけでした。

思春期ニキビというわけではなく、
それは大人になっても
良くなることは
なく、
いろんな化粧品、薬、サプリ、
病院、エステ、美容医療を試しました。

しかし、良くなるどころか、
生理不順、生理痛、
朝起きると布団が
真っ赤になるぐらいの月経過多。
それに伴い、貧血。



しかも20代前半で
四十肩、ぎっくり腰にもなり、

低血糖で仕事、意識を失いかけた
こともあります。
低血糖が出ているので
イライラしたり、落ち込むことも
多く、

見た目は、低体重でバストやお尻もなく
ガリガリで、


「細くて羨ましい〜」と
言われても、
素直に喜べるなんてできなくて、
顔も体もコンプレックスでした。


心も体も不調すぎて、
仕事もプライベートも
恋愛も活力なんて湧くはずもなく、

自分が嫌で、自信がなく、これからの
人生ほんとに最悪で、生きるのなんて
楽しくないって思ってました。


でも、周りはみんなキラキラしていて
素敵な恋愛して、仕事やプライベート
も充実していて楽しそうな人を見て

私の過去の食事は
小さい頃から駄菓子が好きで100円握りしめ
毎日駄菓子食べてました。野菜が嫌いで
お母さんが作ってくれたご飯を食べず
お菓子や、ファーストフードが大好きでした。

社会人になってからも不規則で、朝から菓子パン、
お昼は時間がとれず、コンビニに走り、コンビニおにぎりや
唐揚げ、カップ麺で済ましたり、夜は帰宅が遅かったので
同僚とどこかで食べて帰るか、
疲れてご飯抜いたり、食べたとしてもスーパーのお惣菜で
軽く済ませたり、、、

誰がどう見ても体に悪そうですよね笑

食事に全く興味がなく、食べれたらいいや
って考えだったんですよね。


こんなお悩みありませんか?
  • 便秘、下痢、腹痛、または便秘下痢を繰り返す
  • 生理痛、生理不順、無月経、PMS
  • ニキビ、肌荒れ、アレルギー、アトピー性皮膚炎
  • 貧血、低血糖、低血圧、高血圧、不安感、鬱っぽい、
  • 肩こり、腰痛、頭痛、体重増加、低体重、冷え性、浮腫
  • 朝起きれない、目覚めが悪い、夜中目が覚める、イライラしがち
これらは【未病】と言います

病院に行くほどでもないけど、しんどいな。
不調だな。という状態です。この未病は現代人の

約90%が何かしらの未病抱えてると言われています。

多く感じましたか?
90%ですもんね‼️


肩こり、腰痛とか大体の人が
持ってますからね。
実はこれらも未病なんですよ。。。
ここで詳しく解説はしませんが、
肩こりや腰痛も食事、栄養が関係しているんです☆
この未病は、
体からのSOSなんです。
体があなたに、助けてほしいと言ってるんです。
このSOSを無視した先にあるのは、

今、三人に一人が癌になり、糖尿病患者、動脈硬化、心血管疾患
など生活習慣病が爆発的に増えているんです。

これだけ医療が発達し、
食生活も豊かになっているのになぜでしょうか?
そう、私たちは

Aさん
無添加にしてます‼️自炊してます‼️

でも、体の調子が良くないんです。。。

無添加にしたらいい。
オーガニックにしたらいい。
自炊したらいい。
朝昼晩食べてます。

実は、私と真逆で健康意識が高い人が
体の不調で悩んでいる人が今増えているんです。
それが、自分の体にあった食事の仕方を
していないからなのです。
いろんな健康情報を調べて取り入れてる
方も多いのですが、

私たちは一人一人、身長、年齢、筋肉量、
腸内環境、消化能力など体が違うはずなのに
SNSやネットなどの健康情報を
取り入れ、鵜呑みにしすぎて

自分の体を理解、向き合うことを
忘れる方が多いのです。

だから、私は真の栄養や健康について
広めるために、今の活動をしています。

しかし、私一人じゃ広める力にも
限界があります。
だから、今は私の想いに賛同してくれ
真の栄養、健康を広め
不調で悩める人を救いたい‼️
と、思ってる人を育成し、
栄養学や健康の知識を教えています。

それが今回、私のもとで学んだメンバーが
この【みんなで楽しむ食育フォーラム】
で登壇します❤️

みんなで楽しむ食育フォーラム
とは??
なぜこのイベントを企画したのか?
参加してくれるみなさんが、自分の体に合った食事の仕方を知るって
楽しい‼️と思ってもらえるきっかけを7日間で体感してもらいたい♡

SNSの情報に翻弄されてませんか?

簡単に痩せる流行ってるファスティングとか、便秘をたちまち解消する漢方など、PR商品もたくさん見かけますね。

全て否定するわけではないですが、なぜ、体重が増えたのか?なぜ、便秘になったのか?根本原因を自分で知り、解決しないといけないのです。ずっと商品に頼りますか?正しい食事の仕方を知れば、商品に頼ることをしなくていいですし、浮いた分で、自分の着たい服でおしゃれしたり、贅沢してみてはどうでしょうか?♡

体を整えて最高の人生を手にしよう ♡知る・やってみるを7日間でチャレンジしてみましょう❤️

なぜこのイベントを企画したのか?②
卒業する講座生と参加者さんの両方が
楽しめる‼️学びになった‼️と思ってもらいたい♡

世の中には栄養学や食育を教えてる人やスクール、講座がたくさんあり知識を持ってる人が増えてきました。
しかし、【知識を持っている】と【人にわかるように伝えれる】は全く別の話なんです‼️


私は、栄養の知識をつけて、それをわかりやすく的確に伝えられる、サポートできる人を増やしたいんです♡

そのためには、実践しかないんです。なので、今回のイベントは卒業イベントという名目で、参加者さんもありえないお得な状態で一度にたくさんの知識をつけれ、尚且つ私のもとで学んできたメンバーが
実践できる場所この二つが叶えられるイベントをしたい‼️と思って今回企画いたしました♡

参加後こんな未来が手に入る♡
食事の仕方がわかれば、家族や自分を守れる♡
みんなが幸せになれる♡

たった1週間であなたの不調や体の悩みは解決しません。なぜなら、不調っていうのは急に出るのではなく、日々の積み重ねである日何かしらの形であなたの体からどこか1箇所か、はたまた複数の箇所から現れるのです。

でも‼️体に合った食事の仕方がわかれば、これはあなたの一生物のスキルです♡今まで誰からも教わることがなかった食事や体のことを学ぶと、これから先、ずっと役立つはずです♡家族や自分を病気から予防する、守れる力がつき、大切な人たちと最高な毎日を送れるでしょう♡

イベントの流れ
3日間zoomで学び、4日間で実践しよう♡

一回2時間、3日間で9項目の栄養の知識を学びます♡

残り4日間で、実践してみましょう♡セミナーの中で、わからなかった部分があれば、
担当したセミナー講師に聞いてくださって構いません♡
積極的に、聞いて参加してくださいね♡

イベントスケジュール
Q
実践会とはどんなことをするのですか?

セミナーで、理想の食べ方を学んでもらえるので、実際にその通りにお食事を用意して食べてみる会です♡

申し込み後、講座メンバーからラインのオープンチャットの案内が届くので、入室していただき、13日から

そのチャットに、実践したお食事の写真を撮ってみんなでシェアしあって、みんなで頑張ってるー♡と励まし合いながら、レシピが得意な方からレシピ交換したり、セミナーで習った内容で実践して、疑問に思ったことなどは担当講座生に聞けたりもできます♡

Q
実践会では自炊にしないといけないですか?料理が苦手です。

自炊推奨ですが、全て自炊して用意しないといけないわけではありません♡工夫する方法もイベントが始まったらお伝えしますのでご安心ください♡

Q
体の不調があり、それに対してアドバイスやサポートはしていただけますか?

今回のイベントは特定の不調を改善目的ではなく、あくまで食べ方を学んで、実践し、今まで食事量が足りてなかったな、バランスが崩れていたな。など気づいてもらい、食べることの楽しさと大切さを学んでいただくのを目的としています♡

お体の悩みがあって個人的に体調のアドバイスすることもできかねます。体調のアドバイスをするためには

しっかりカウンセリングが必要だからです♡個人的にしっかりアドバイスが欲しい場合、主催者あずさや各講座メンバーがサポートしていますので、お問い合わせください♡

Q
参加費は無料ですか?

今回は無料ではなく、有料で7日間で4980円となっています♡卒業イベントということで、より多くの方に参加してもらうことも考えたのですが、申し込んだのに、全然セミナーにも実践会にも参加しないって人が集まってしまうのは避けたいと思ったのです。メンバーはこのイベントのために、熱量を持って毎日準備をしています。だからこそ、参加してくださる皆さんも、本気で学ぶ意思のある方のみ参加して欲しいと思い、今回有料とさせていただきました。しかし、7日間でたった4980円です。たった飲み会一回分の値段で一生使える知識が得られるのです。健康の価値は何ものにも変えられません。その価値がわかるかたのみぜひ、参加ください♡

Q
アーカイブはありますか?

セミナーアーカイブは期間限定でございます。申し込み後、案内するオープンチャットで受け取り方法はお伝えします。

Q
全日程セミナーに参加できませんがそれでも大丈夫ですか?

全日程参加できない場合は参加をご遠慮願います。メンバーから申し込みいただいてると思いますが、

最低、申し込みをしたメンバーが行うセミナー日程プラスどこか1日の計2日間は、必ずご参加ください。不参加の日がある場合は、申し込んだメンバーにお知らせください。

Q
zoomセミナーは顔出しが必要ですか?

顔出しをお願いしております。寝かしつけなどで、どうしてもできない場合は、途中から画面オンしますなど、申し込んだメンバーに、その旨お伝えください。顔出しをお願いしてる理由は、今回メンバーが一生懸命参加してくださる人の役に立てるように、楽しんでもらえるように、準備をしています。それが例えば、zoomに入ったらみんな画面が真っ暗だったらどうでしょか?とても、悲しくないでしょうか?画面オンにすることで、お互いが集中でき、学べる姿勢も整います。みなさん一人一人の姿勢が良いイベントを作ります♡

みんなで最高のイベントにしましょう♡

主催者プロフィール
美容サロンLYCKOT I代表
高井 梓
Azusa Takai

美容業界歴15年。
心理カウンセラー、気功家、栄養指導士
として、心と体の不調を解決するサポートを行っている。

現在は、真の栄養や健康を広めるため、栄養学を教え栄養指導士、ダイエット指導士を育成することにも
力を注いでいる。